Pilates clásico en el centro de Pamplona
Trabaja tu fuerza, estabilidad, respiración, flexibilidad, concentración y control con
profesionales del Método Pilates.
BodyMind Pilates abre sus puertas en 2015. Nace de la inquietud de Arantza del Río por impartir Pilates clásico con aparatos en Pamplona.
Interesada en el deporte desde la infancia. Una lesión de columna le llevo a la práctica de Pilates. Tras notar una gran mejoría decidió comenzar los estudios para formarse como profesora.
La primera formación se llevó a cabo en Inglaterra, después en EEUU hasta que regresó a Europa donde continúa aprendiendo de grandes maestros en España, Italia, Irlanda, Polonia…
PMA® NCPT. Miembro certificado de PMA, Maestra de Pilates Certificado a nivel Internacional NCPT, ha completado cursos de Comprehensive Biomechanical Pilates, The Oxygen Advantadge, Fascia en movimiento entre muchos otros.
Especialización en Pilates para embarazadas, hernia discal y pilates para el dolor crónico.
¿Por qué Bodymind Pilates?
En BodyMind Pilates nuestras clases son impartidas por profesoras cualificadas y extensamente formadas.
Trabajamos con el mejor equipamiento específico del mercado, Balanced Body y Elina Pilates.
BODYMIND PILATES,
estudio de Pilates clásico
En BodyMind trabajamos con profesoras formadas extensivamente en el Método Pilates.
Nuestras profesoras cuentan con formaciones coherentes y profesionales en escuelas reales. Fletcher Pilates, The Method Pilates, Peak Pilates, XtensAll Pilates.
GRUPOS REDUCIDOS: ATENCIÓN
INDIVIDUALIZADA EN CADA SESIÓN
Nuestras sesiones son en aparatos (máximo 6 personas). Cada sesión es diferente y focalizada en el progreso y bienestar de sus participantes.
ESTUDIO PROFESIONAL
CON EQUIPAMIENTO DE REFERENCIA
Trabajamos con Balanced Body y Elina Pilates. Contamos con Reformer / Torre, silla, spine corrector, barra de ballet y pequeño equipamiento.
¿Qué es pilates?
Pilates es un innovador conjunto de ejercicios de bajo impacto que integran cuerpo y mente.
Desarrollado por Joseph Pilates (de ahí el nombre con que lo conocemos hoy en día) pone el foco en la calidad sobre la cantidad. Trabaja en el desarrollo de la musculatura abdominal (core), fuerza, flexibilidad, respiración, postura y propiocepción corporal utilizando movimientos precisos y controlados.
En BodyMind trabajamos con equipamiento especializado para lograr una trabajo mas profundo, seguro y efectivo
Pilates se desarrolló a partir de los principios de Joseph Pilates: un entrenamiento técnico y consciente para mejorar cómo se mueve y se organiza el cuerpo.
La práctica regular desarrolla fuerza, estabilidad, resistencia, flexibilidad, movilidad y equilibrio: un cuerpo más fuerte, pero también más ágil.
Joseph Pilates lo definía como un método seguro y sencillo que cambia la forma de percibir y usar el cuerpo, con mejora visible sesión a sesión.
Beneficios
del método pilates
Mejora la postura y la alineación corporal.
Ayuda a reducir y prevenir dolor de espalda.
Aumenta la flexibilidad y la movilidad
Mejora el equilibrio y la coordinación.
Tonifica el cuerpo sin aumentar volumen.
Incremento de fuerza y resistencia.
Empieza hoy a sentirte mejor
En Bodymind Pilates, queremos acompañarte en tu camino hacia un cuerpo más fuerte, más preparado para los cambios y saludable.
Reserva tu primera sesión y siente la diferencia.